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Todas as 150 receitas vão acompanhadas da contagem de porções, calorias e preço por porção!
Por isso, você pode:
- Controlar sua ingestão de calorias;
- Planejar a sua semana e não sair da dieta;
- Comer refeições nutritivas DE VERDADE;
- Alternar receitas de frango, peixe, carne, etc para não enjoar;
- Esquecer o FAST FOOD, que está caro e faz mal para seu corpo.
Dicas e segredos para cozinhar em menos tempo.
Técnicas para deixar a comida ainda mais saborosa
100% das receitas podem virar marmitas para levar para o trabalho.
SÃO PRATOS BONS PARA QUALQUER ESTAÇÃO
(Verão, Outono, Inverno ou Primavera)
Ótimas opções para receber visitas!
Ou transformar em marmitas para a semana inteira!
Idealizado por
Gastrônomo Davi Laranjeira
Formado na Le Cordon Bleu Paris, na Universidade Anhembi Morumbi e apresenta mais de 10 anos de experiência no que ama fazer: cozinhar. Já trabalhou nas maiores indústrias de alimentos do mundo: Nestlé, Unilever, McCain, Sadia, Perdigão e Royal Prestige.
Além de Chef, é pesquisador gastronômico e com mais de 600 mil seguidores nas redes sociais, cria conteúdo de entretenimento com a marca Chef Curioso.
Hoje seu objetivo é fazer com que você cozinhe melhor e mais rápido, se tornando um Chef de Cozinha na sua casa. SIM, TODOS PODEM!
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